Nowe wyzwanie ;)

Koniec. Koniec świąt, koniec okresu, koniec pochłaniania niezliczonej ilości kalorii, które odkładają się tam gdzie nie powinny.

Początek. Początek nowego miesiąca. Początek nowej motywacji do wszelkiego działania. Początek nowego treningu oraz planów na najbliższe miesiące.

Przez święta byłam wierna tylko wyzwaniu SQUAT!  Ale od jutra rozpoczynam nowy program jednocześnie kontynuując te, które już trwają ;)

Czas na wyzwanie SHRED z Jill. Trwa ono 30 dni i składa się z 3 leveli - każdy po 10 dni. Postaram się charakteryzować każdy z leveli na bieżąco.

Poniżej umieszczam filmik z pierwszym levelem.

Zobaczymy co mi z tego wyjdzie ;) Oby udało mi się wytrwać ;)